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端午节吃大鱼肉八种水果最毒

养生指导:端午节吃喝最快乐。 除了吃粽子,大鱼和肉总是不可缺少的。 但是,请小心。 因为这样容易蓄积毒素,所以很快“ 大扫除” 很重要。 水果含有丰富的维生素,是润肠排毒的好产品。 端午节吃什么水果?八种水果最有毒!

你端午节吃什么水果?

端午节期间,三五个朋友总是Happy,吃喝玩。 在这期间,如果摄取了很多好吃的东西,无法避免的体内也会聚集很多毒素。 所以节后肠道“ 洗澡” 不可忽视的东西,立即将肠道垃圾排出体外,保证健康。

一、荔枝

所谓“ 荔枝三枝火” 荔枝是热性水果,体质干燥的人多吃的话,口腐鼻出血。 但荔枝含有丰富的葡萄糖和蛋白质,具有补肾益精、改善肝脏、加速排毒等功能,是排毒养颜的果王。

不想排毒被火追赶,也不是什么难事。 吃前把荔枝皮浸在淡盐水里,放入冰箱可以冷藏一段时间。据说荔枝皮可以浸水喝后再吃荔枝肉,也可以解荔枝毒素。吃荔枝后再喝五花茶或润肺糖水。 但是,发烧底下的人和痛风和糖尿病的患者要忍耐,另找办法。

2、柠檬

柠檬含有丰富的维生素c,但果肉极酸,不宜直接食用,切片加水有助于营养物质的释放。 有淡香柠檬水,不仅口渴油腻,还有美容好的,经常喝柠檬水对皮肤很好。

端午节吃大鱼肉八种水果最毒

柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基障碍,缓解衰老过程。 富含维生素c可以帮助氨基酸合成胶原蛋白,保护皮肤,防止皱纹早熟。 柠檬水有助于排泄肝脏,通过促进胆汁的生成来净化肝脏。 柠檬水可以控制胆汁的过量,减少体内粘液质的生成,有助于溶解胆石。

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